Sportscience.se - PROTEINKVALITET ℹ️ DIAAS är en mätmetod för proteinkvalitet. Den mäter upptag/smälthet av aminosyror i tunntarmen och anses ge ett korrekt värde. Ju högre DIAAS-värde desto bättre proteinkvalitet. Bilden visar vilka
Nikolaj Bach - Evidensbaseret træning og ernæring - Styrketræning som veganer? Sådan får du nok protein 🌿💪 Hvis man vil opbygge muskelmasse på en plantebaseret kost, så er der nogle udfordringer, som
![Kosthold som behandling av diabetes type 2: Fiber, umettet fett og middelhavskosthold « Helse og mat Kosthold som behandling av diabetes type 2: Fiber, umettet fett og middelhavskosthold « Helse og mat](https://i2.wp.com/pan-norway.org/wp-content/uploads/2017/03/middelhavskosthold.jpg?ssl=1)